centrumprestige.pl

Blog o modzie, urodzie i zdrowiu

Uroda

Jak dbać o włosy kręcone, by zawsze wyglądały świetnie?

Loki lub fale często są marzeniem tych osób, które mają z natury proste włosy. Tylko posiadaczki kręcących się włosów wiedzą, jak wiele problemów one sprawiają – często są znacznie bardziej kłopotliwe w utrzymaniu niż włosy proste, choć oczywiście mają też…

Koronkowe sukienki na wesele

Ślub znajomych czy rodziny to świetna okazja do pozwolenia sobie na odrobinę szaleństwa i elegancji. Obecnie na rynku dostępnych jest wiele modelów, kolorów czy krojów sukienek, a wybór odpowiedniej z nich może przysporzyć o zawrót głowy. Sukienka z koronki na…

Kawa zbożowa – składnik diety odchudzającej

Kawa zbożowa jest szczególnym rodzajem produktu spożywczego – mimo że jej nazwa zbliżona jest do popularnej używki, czyli kawy czarnej, kawa zbożowa nie zawiera kofeiny i kwasu chlorogenowego, ale podobnie jak jej daleka „koleżanka”, ma właściwości pobudzające. Kawa zbożowa, napój…

Kobiecy wąsik. Oto 5 sposobów, aby go usunąć!

Z wąsikiem nad górną wargą ma problem wiele kobiet. Jest naturalny, lecz wtedy, gdy ma ciemną barwę, może nie wyglądać estetycznie. Oto 5 sposobów, aby pozbyć się denerwującego meszku! 1. Wyrywanie pęsetą Najprostszym sposobem, aby pozbyć się niechcianego wąsika, jest…

Krótka płytka paznokcia – jak ją wydłużyć?

Twoje paznokcie są bardzo krótkie? Chcesz, aby były dłuższe? Sprawdź, w jaki sposób nadać im estetyczny wygląd. Przyczyny krótkiej płytki paznokciowej Małe paznokcie to problem wielu kobiet. Takie paznokcie są trudne w stylizacji, ponieważ płytka paznokciowa jest niewielka. Także po…

Jak ćwiczyć na stepperze i jakich efektów możemy się spodziewać?

Stepper to proste i niedrogie urządzenie, dzięki któremu możemy spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, a także wzmocnić dolne partie mięśniowe. Przyrząd ten jest dobry zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych jako uzupełnienie treningu. Ruch, który wykonujemy na stepperze jest podobny…

Szara, ziemista cera – jak poprawić jej kondycję?

Cera określana jako ziemista jest szarawa, matowa, pozbawiona blasku. Taki wygląd może mieć wiele przyczyn. Co powoduje ziemistość cery? W jaki sposób można rozwiązać ten problem? Cera ziemista – czyli jaka? Ziemisty kolor jest szarawy, brązowawy, zgaszony. Cera, która opisywana…

Przykładowy jadłospis na diecie zupowej

W obecnych czasach bardzo wiele osób w szczególny sposób dba o swoją sylwetkę między innymi poprzez stosowanie różnego rodzaju diet. Dość dużą popularnością cieszy się dieta zupowa, która polega przede wszystkim na spożywaniu dużej ilości zup. Warto dowiedzieć się na…

Sprawdź, jaki kolor pasuje do Ciebie najbardziej!

Zmiana koloru włosów jest w Polsce zdecydowanie najczęściej wybieranym przez kobiety sposobem na odmianę wyglądu. Wynika to jednak nie tyle z chęci zmiany i zapewnienia sobie nowego wizerunku, co po prostu z niezadowolenia z naturalnego koloru włosów. Dotyczy to przy…

Rola białka w diecie sportowca

Organizm każdego człowieka ma codzienne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze. Wśród nich można przede wszystkim wymienić białko, które odgrywa niezwykle istotą rolę. Szczególne znaczenie ma to w przypadku sportowców. Warto dowiedzieć się nieco więcej na ten temat. Czym jest białko?…